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LADYSTYLES:
FEMALE DANCEHALL
Dienstag 18:00-19:15 Uhr, (neue Zeit ab Juni), Saal 2 –AUSGEBUCHT ⚠️-
Alter: ab 16 J./ Adults / Ü20 / Ü30
Trainerin: Vika Specht
Du möchtest dich bewegen, wie die jamaikanischen Tänzerinnen? Lerne dafür die angesagtesten Dancehall Steps, kreiert von Frau für Frau. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
BALLETT ERWACHSENE/ ADULTS Neu ab 29.8.
Dienstag 18:30 – 19:45 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/Adults/Ü20/Ü30
Trainerin: Mikaela Kos Für Anfänger und Fortgeschrittene – mehr siehe unter Ballett
JAZZ FUNK Neu ab 29.8.
Dienstag 19:45 – 21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ab 16 Jahre/Adults/Ü20/Ü30
Trainerin: Mikaela Kos Hier trifft klassischer Jazz Dance auf Hip Hop. Die Bewegungsqualität ist stark beeinflusst von Urban Styles aus dem Street Dance und somit super vielseitig, cool und sexy. Schnelle, akzentuierte Moves und Isolations sind wesentliche Merkmale für Jazz Funk.
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CONTEMPORARY
Dienstag 20:15- 21:30 Uhr, Saal 2
Alter: ab 16 Jahre, Adults Ü20 / Ü30
Trainer: Janine Bautsch Lasse einfach los und genieße den Bewegungsfluss. In einer Mischung aus Modern Dance und zeitgenössischem Tanz werden komplexe Bewegungen ganz leicht erlernt. Anfänger lernen raumgreifende Bewegungen, Fortgeschrittene erfahren die Geheimnisse der Profitänzer. Nach einem Warm-Up und Übungen zur Tanztechnik aus dem Contemporary und Modern Dance folgt die Choreo, die wir Woche für Woche erweitern. Muskeln werden auf gesunde Weise aufgebaut, das Körperbewusstsein geschult und eine neue Bewegungsfreiheit erreicht.
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FEM CLASS
Donnerstag 18:30 – 19:45, Saal 1 –AUSGEBUCHT ⚠️
Alter: ab 16 Jahre & Ü20/ Ü30
Trainerin: Mareike Wünsch Die FEM Class steht für alle Tanzstile, die auch beim Streetdance zu finden sind. Das Augenmerk liegt allerdings auf einer femininen Ausführung. Ideal für alle, die lernen wollen, cool und sexy mit ihrem Körper umzugehen.
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LadyStyle
Freitag 19:45 – 21:00 Uhr Saal 1 –AUSGEBUCHT ⚠️ –
Alter: Adults ab 16 Jahre / Ü20 / Ü30
Trainerin: Julika Kröger Eine Gruppe für alle, die sich gerne sexy & feminin bewegen möchten, ohne sich musikalisch & tänzerisch für einen Stil entscheiden zu müssen.
Der Schwerpunkt in dieser Gruppe liegt auf der allgemeinen femininen Ausführung von Tanzschritten in den verschiedenen Stilen. Dabei wechseln wir, je nach Songauswahl, zwischen Hip Hop, Pop, Dancehall und RnB, sowie zwischen Sneakers und High Heels.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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HIGH HEEL CLASS
Freitag 18.30-19.45 Uhr, Saal 2 -FREI- Montag 20:15-21:30 Uhr, Saal 1–AUSGEBUCHT ⚠️ –
Alter: ab 16 Jahre Adults, Ü20/ Ü30 / Ü40
Trainerin: Mareike Wünsch Unbeschwert und sexy, genau richtig, die eigene sinnliche Seite an sich zu entdecken und auszuleben. Auf hohen Schuhen lernen wir Choreografien, die uns Selbstvertrauen und ein ganz neues Körpergefühl schenken sollen. High Heels zaubern schöne Beine, einen schönen Po und eine ganz andere Körperhaltung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir lassen unsere Weiblichkeit durch sexy, feminine, leichte, aber dennoch anspruchsvolle Bewegungen strahlen.
ACHTUNG: Bitte High Heels mitbringen, deren Absätze geklebt -NICHT genagelt sind!
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MODERN JAZZ
Sonntag 16:30 – 17:45 Uhr, Saal 2
Alter: ab 14 Jahre/ Ü20/ Ü30
Trainer: Nora Jäger Du möchtest zwei Tanzstile lernen, weißt aber nicht, welcher besser zu Dir paßt? Dann haben wir die richtige Gruppe für Dich! Modern Jazz vereint Modern Dance und Jazz Dance in einem. Choreographien sind in dieser Gruppe sehr vielfältig. Ob nur Modern Dance oder Jazz Dance oder ein Mix aus beidem. Hier wird unserer Kreativität keine Grenzen gesetzt.
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„Leoas“ Bellydance-Showgruppe -Fusion, FCBD®STYLE & Related Styles
Sonntag 11:00-13:00 Uhr, Saal 1
Alter: Adults
Trainer: Mariana Rauch
Die Leoas tanzen bereits seit 2015 zusammen in Braunschweig. Die Tanzrichtung reicht vom selbstbewussten Tribal Fusion Bellydance, einer modernen und internationalen Bauchtanz-Form, bis zum FCBD®Style amerikanischen Ursprungs. Natürlich gehören der klassische Raqs Sharki und das Musizieren mit Trommeln und Zimbeln auch dazu.
Die Gruppe ist meistens auf Straßenfesten und Tanzfestivals zu sehen. Im Training stehen das gemeinsame Tanzen und das Erleben des Gruppengefühls im Vordergrund.
Zusätzlich präsentieren wir unsere Show gerne bei Events und auch privaten Veranstaltungen – Anfragen hierzu unter info@bsdc.de Stichwort „LEOAS“
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DANCE & FITNESS:
BODYWORK FOR DANCERS
Dienstag 19:15-20:15 Uhr, Saal 2
Alter: ab 16 Jahre und Ü20/ Ü30
Trainer: Vika Specht Für Einsteiger und Fortgeschrittene – In BodyWork for Dancers werdet Ihr fit gemacht für jede Art des Tanzsports. Coole Choreos, Ausdauer, Stretching und vieles mehr in einem Danceworkout. Damit Ihr die nötige Power, Ausdauer und Ausdrucksstärke für alle Tanzsportarten habt, sowie fit für den Alltag seid!
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JAMFYA® – DANCEHALL-FITNESS
Gruppe 1 Mittwoch 18:15 – 19:15 Uhr, Saal 2
Alter: Jugend & Adults / Ü20 / Ü30
Trainer: Dave White JAMFYA® IST DA! Unser Head-Coach Dave White freut sich, euch seine eigene #DancehallFitness Marke präsentieren zu dürfen. Zusammen mit seinem Team hat er hart gearbeitet, um Euch das bestmögliche Ergebnis zu bieten. Das neue Fitness-Programm in der BSDC. JAMFYA® – Dancehall-Fitness ist ein effektives Ganzkörper-Training zu jamaikanischer Dancehall Musik.
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Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
LATIN FIT – Lateintanzen & Fitness
Donnerstag, 19:45-21:00 Uhr, Saal 1
Alter: ohne Altersbeschränkung, auch für Ü30 / Ü40
Trainerin: Mareike Wünsch Ein einfaches Workout verbindet Tanzsport & Fitness und lässt sich dabei durch lateinamerikanische und internationale Musik inspirieren. Ideal zur Konditionsverbesserung und als Ausgleich zum Alltagsstress. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
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